Smoothie van geitenmelk, aardbei en havermout
Een snel en voedzaam drankje dat ideaal is voor het ontbijt of na het sporten. Geitenmelk maakt de smoothie romig van smaak, terwijl aardbei en havermout zorgen voor energie en een frisse zoetheid.
Ingredienten
- 400 ml geitenmelk
- 200 g aardbeien (vers of diepvries)
- 40 g havermout
- 1 tl honing (optioneel)
Geitenzuivel
Lichter verteerbaar dan koemelk en vol van smaak. Geitenzuivel is een ontdekking op zich.
Start met koken
-
Doe alles in de blender.
-
Mix 30–45 seconden totdat je een gladde smoothie hebt.
-
Serveer direct, of bewaar max. 1 dag in de koelkast.
-
Eet smakelijk!
Klaske Bakker
Ambassadeur Klaske
Klaske Bakker is culinair redacteur van Landleven en auteur van o.a. een kookboek.
