Katerfood! Omelet met geitenkaas

Een geschikt ontbijt na een avond stappen bevat bijna altijd ei. Want eieren zitten vol met aminozuren die je lever dan hard nodig heeft! Een omelet met geitenkaas is dus perfect als stevig katerontbijt!

Bereidingstijd

15 minuten 

Ingrediënten voor 1 omelet 

• 3 eieren 
• 50 gram zachte geitenkaas
• 5 gram peterselie, fijngehakt
• 1 theelepel gehakte rode Spaanse peper 
• 10 gram boter 
• 50 gram cherrytomaatjes 
• Zout en peper

Bereiden 

1. Kluts de eieren, klop ze los en meng de fijngehakte peterselie, de Spaanse peper, zout en peper toe. 
2. Verhit de boter in een koekenpan en voeg het eiermengsel hieraan toe. Bak de omelet totdat het mooi goudbruin kleurt. 
3. Halveer ondertussen de cherrytomaatjes. 
4. Beleg een kant van de omelet ondertussen met geitenkaas en de cherrytomaatjes. 
5. Vouw daarna de omelet voorzichtig dubbel. 

Serveer de omelet met brood of eet hem zo op. Eet smakelijk! Bekijk hier nog meer recepten met geitenkaas!

Vanille-ijs van geitenmelk

Fris, zoet en romig… De ultieme combinatie als je het ons vraagt! Met dit makkelijke basisrecept maak je heerlijk vanille-ijs van geitenmelk. Je kan zelf toppings en ingrediënten toevoegen zoals aardbeien, chocolade of kaneel om er een eigen twist aan te geven.  

Geitenmelk, lekker én gezond!
Waarom geitenmelk? Geitenmelk is lichter verteerbaar dan koemelk en geeft daarom minder vaak aanleiding tot klachten aan de maag en darmen of overgevoeligheidsreacties. Het is een een bron van voedingsstoffen, zoals vitamines A, B2, eiwitten, vetzuren en calcium. En wij vinden het ook gewoon hartstikke lekker! Nog nooit geitenmelk gehad? Dit zoet romige ijs is een goede manier om heel aangenaam kennis te maken.

Ingrediënten

• 100 gr suiker
• 4 eierdooiers
• 500 ml geitenmelk
• halve vanillepeul

Zo maak je vanille-ijs van geitenmelk: 

1. Breng de geitenmelk aan de kook en voeg de vanillepeul toe
2. Doe de eierdooiers en de suiker in een kop en klop het mengsel tot het een wit lint vormt.
3. Verwijder de vanille uit de pan en voeg de melk langzaam toe aan de kom dooiers en suiker terwijl je blijft kloppen.
4. Vervolgens het mengsel weer terug in de pan gieten en op een laag vuur door laten koken tot het dikker wordt. Laat het mengsel daarna afkoelen.
5. Zet het mengsel in de vriezer en roer het na 2 uur goed door.
6. Herhaal dit de volgende 4 uur om het half uur.

Heb jij vanille-ijs van geitenmelk gemaakt? Deel het op je social media met #ontdekdegeit, dat vinden wij hartstikke leuk.

Kijk voor meer inspiratie ook eens tussen onze andere recepten!